A Nova Diet Trainer Rendix egy kiegészítő, amely támogatásként ajánlott gyors és ismétlődő mozdulatokat igénylő sportokhoz (például tenisz, kosárlabda, labdarúgás, röplabda, pádel...) és magas intenzitású gyakorlatokhoz. Ebben a típusú gyakorlatokban gyakorlatilag kimerülnek az izom kreatinkészletei, és szükség van extra bevitelre. Gyors energiaforrásként, hogy robbanékonyságot és magas teljesítményt érjünk el a fizikai aktivitás során. A kreatin javítja a fizikai teljesítményt egymást követő, rövid, magas intenzitású gyakorlatok sorozatában. A kedvező hatás napi 3 g kreatin bevitelével érhető el. Ajánlott az ajánlott kreatin adag keverése koffeinmentes, cukrozott italban. Edzés előtt fogyasztandó. Feltöltési fázis: 1 adagolókanál (5 g) naponta 4 alkalommal, 5 napon keresztül. Ajánlott napi adag: 4 adagolókanál (20 g). Fenntartó fázis: 1 adagolókanál (5 g) naponta. Ajánlott napi adag: 1 adagolókanál (5 g). Naponta legalább 1,5-2 liter vizet kell inni. Nem ajánlott terhesség és szoptatás alatt használni. Ne szedje ezt a táplálékkiegészítőt, ha allergiás vagy intoleráns bármely összetevőjére. Veseelégtelenség esetén nem ajánlott a fogyasztása (a fehérjében gazdag kiegészítők veseterhelést okozhatnak). Cukorbetegség esetén nem ajánlott a fogyasztása (a kreatin befolyásolja az inzulin szekrécióját). Kerülje a koffeintartalmú italokat (kávé, kóla üdítők, energiaitalok…) a kreatin fogyasztásának időszakában. A koffein csökkenti az izom foszfokreatin szintézisét a kreatinból. A túlzott fogyasztás izomgörcsöket okozhat, amelyek a saját hatásmechanizmusából erednek, a sejt belsejében lévő víz mennyiségének növekedése miatt.