A vitálkapacitás (VC) a kilélegzett gáz teljes mennyiségét jelenti belégzéskor. A felnőtt férfiak vitálkapacitása körülbelül 3500-4000 milliliter, a nőké pedig körülbelül 2500-3000 milliliter. Minél jobb az egészségi állapot, annál nagyobb a vitálkapacitás. A spirométer egy hordozható, kézi eszköz, amely a tüdőből való kilégzési képességet méri, és helyes adatokat szolgáltathat a légcső szellőzéséről. A vitálkapacitás fontossága: A tüdő vitálkapacitása szorosan összefügg az emberi légzéssel. A fiziológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy az emberi test szervei, rendszerei, szövetei és szervei (spirometria) alacsony értékeket mutatnak a normál értékhez képest, ami azt jelzi, hogy a szervezet oxigénfelvétele és -elszívása, a test oxigénellátása nem elegendő. Amikor a szervezetnek nagy oxigénfogyasztási igénye van (például hosszú tanulási idő, munka, megerőltető testmozgás), súlyos oxigénhiány alakul ki, ami olyan mellékhatásokat eredményez, mint a fejfájás, szédülés, mellkasi szorítás, bágyadtság, figyelmetlenség, memóriavesztés, álmatlanság. Ez nemcsak a tanulást és a munkát befolyásolja, hanem számos helyrehozhatatlan egészségügyi veszteséget is okoz. Használati módszer: 1. Mozgassa a piros mozgatható bóját a kiindulópontra. 2. Használja a száját a kék száj befogásához, lélegezzen mélyeket, tartsa vissza a lélegzetét, fújja ki a levegőt, és próbálja meg messzebbre fújni a bóját. 3. Figyelje meg az úszó bóják helyének skáláját. Egy átlagos felnőtt férfi elérheti a 400L/percet, a nőstények 350L/percet, a sportolók pedig 600-700L/percet. (Rendszeresen milliliterben (ml) számolva. Ez a tüdőaktivitás-mérő növekvő L-ben méri. Az átváltás a következő: ha a mért skála 400L/perc, akkor a normál mértékegységre való átváltás 4000ml/perc. Hogyan kell használni a csúcsáramlásmérőt? Állítsa a piros mutatót a vonalzó kiindulópontjára, és a csúcsárammérő ujjai ne zavarják a mutató működését. Álljon fel, és vegyen mély lélegzetet. A csúcsáramlásmérő szájrészét helyezze a szájába, az ajkakat szorosan fonja be a szájrészekkel, erőltetett gyors lélegzetet vegyen. Írja le a piros mutató értékét, és állítsa a mutatót a kiindulópontra. Ismételje meg a fenti műveletet háromszor egymás után, és vegye ki a legjobb értéket. Figyeljen a következőkre: a legnagyobb erővel és a leggyorsabb kilégzéssel; az ajkak szorosan fonják be a szájrészeket, ne szivárogjanak; ne takarja el a lyukat a nyelvvel, a szájrészekkel. Ha meg szeretné ismételni a tesztet, kérjük, vegye figyelembe, hogy a piros kurzort minden teszt előtt a skála legalacsonyabb pontjára kell állítani. A csomag tartalma: 1 db spirométer (felnőtt vagy gyermek, szín véletlenszerű)