Az El Granero Integral lencse hüvelyesek, amelyek gazdagok lassan felszívódó szénhidrátokban és rostokban. Nagyon kevés zsírt tartalmaznak, és nagyon laktatóak. A lencse káliumforrás, B-vitamin csoportba tartozó vitaminok (B1, B2, B3, B6 és folát) és olyan ásványi anyagok, mint a cink és a vas forrása. A lencse által biztosított vas felszívódása javul, ha C-vitaminban gazdag ételekkel kombinálják. Jó fehérjeforrás, különösen, ha gabonafélékkel, például rizzsel együtt fogyasztják. Húgysav- és purintartalma miatt ízületi problémákkal küzdőknek mértékkel kell fogyasztaniuk. Ajánlott hagyományos vagy kuktafazékban főzni, az idő körülbelül 1/3-ára csökken. Ajánlott a hüvelyeseket főzés előtt megmosni. Használjon 3 adag vizet 1 adag lencséhez. Főzési idő 1-2 óra, az ízléstől függően. Mivel adalékanyag nélküli termékről van szó, előfordulhatnak kisebb megjelenés- és ízeltérések különböző tételek között, anélkül, hogy ez befolyásolná a minőségét, mivel nem használunk semmilyen vegyi anyagot a színek vagy ízek homogenizálására. Hűvös, száraz helyen, fénytől védve tárolandó. Felbontás után hűtve tárolandó, és 5 napon belül elfogyasztandó. ES-ECO-002-CM