A nitrogén citrom íz egy rendkívül magas minőségű fehérje, kiváló aminosav-grammával és könnyű, gyors emésztéssel, elengedhetetlen az izomépítéshez bármilyen versenysportoló számára, úgy tervezték, hogy különösen alkalmas edzés előtt, közben és az edzést/versenyt követően azonnal. A legnagyobb és legjobban tesztelt előnye az izomregeneráció az intenzív vagy hosszabb edzés vagy gyakorlás után. Ha nem gyógyulunk jól, izomfáradtság és kimerültség alakul ki, ami a teljesítmény csökkenéséhez és az erő elvesztésének érzéséhez vezet, nagyon magas a sérülés kockázata, emellett gyengíti immunrendszerünket és növeli a fertőzések kockázatát. A fehérjék szükségesek a szövetek képződéséhez és megújításához. Azok a szervezetek, amelyek növekedési időszakban vannak, megfelelő fehérjeellátásra van szükségük a testsúlyuk növelése érdekében. A felnőtt szervezetek, amelyek testsúlyuk stabilizálódott, dinamikus egyensúlyban vannak, ahol a fehérjéik folyamatosan lebomlanak és regenerálódnak, bár összetételük állandó marad. Ehhez rendszeres és folyamatos fehérjeellátásnak kell lennie az étrendben. A sportolók több fehérjét igényelnek az étrendjükben, gyakran akár a kétkettőjét is a többi lakosság számára ajánlott szükségletnek. Az erő sportolók vagy kalóriacsökkentő étrendben lévők esetében ez az érték akár háromszorosára is növekedhet. Ajánlott fogyasztani edzés előtt és közben/verseny alatt: A tréning időtartamától és intenzitásától függően, egy adagot, 60 g, 226 kcal (egy mérőpohár) hozzáadni fél liter vízhez, újratöltéseknél egy próbát megelőzően, vagy egy mérkőzés közbeni pihenőben például, és ugyanazt az adagot egy liter vízhez hosszú kitartási próbánál. Ha több mint 80 kilogrammot nyom, növelheti az adagot. A NitroGen®-nel való kombinációhoz konzultáljon edzőjével vagy sportorvosával.