A csuklólabda előnyei 1. A csuklólabda jó a kezek, csuklók, vállak, alkarok, bicepsz és felső végtagok felmelegítésére 2. Ha hosszú ideig használja a számítógépet vagy zongorázik, akkor minden nap néhány percig játszhatja ezt a labdát, ami kevésbé fájdalmassá teszi a kezét 3. Csuklólabda kézfogás fokozó, kézfogó edző, stresszoldó, alkalmas idősek, ápoló, kezelő és rehabilitációs személyzet számára: valójában a giroszkóp nem visel túl sok terhet Javíthatja az ujjak vérkeringését és megakadályozhatja az idegkárosodást A csuklólabda használata 1. lépés: Vegye a giroszkópgömböt a kezébe, forgassa felfelé a magot, és használja két hüvelykujját Forgassa el újra és újra a rotort, amíg el nem éri a megfelelő rugalmas magpozíciót a nyíl irányában. 2. lépés: Tartsa szorosan a csuklólabdát, majd azonnal engedje el az ujját a pörgettyűről, a pörgettyű 1500 és 3000 fordulat / perc sebességgel fog futni. Ugyanakkor lassan engedje le a tenyerét, miközben forgatja a csuklóját Szerezd meg az erőt, hogy fenntartsd a meglévő giroszkópgömböt, vagy magasabb, mint a kezdősebesség. 3. lépés: Ahogy fokozatosan növeli a magsebességet, ugyanazt a szinkron növekvő reakcióerőt fogja érezni forgó giroszkóp a csuklóján és a karján. Megjegyzés: Indításkor ne helyezze függőlegesen, különben érvénytelen nyomást okoz